על פי קובי, המפתח להצלחה בחיים טמון בהרגלי החשיבה שלנו. קובי מציע רעיונות פרקטיים ומסביר לפרטי פרטים כיצד לתרגל צורות חשיבה חדשות ויעילות יותר. הרגלי החשיבה עליהם הוא מדבר בספריו הם: פרואקטיביות, תכנון מראש, קביעת סדר עדיפויות ברור, אמונה עצמית, הבנה עמוקה, סינרגיה ושיפור עצמי. בספרו "שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד" הוא מפרט על כל הרגל והרגל, מספק דוגמאות מהחיים ומציע דרכים פרקטיות ליישום השינוי. הספר הפך לרב מכר בשל היותו ספר עזרה עצמית ישים ומובן לכל. הרגלי החשיבה המתוארים בספר הם הרגלים שאכן השפיעו על הצלחתם של הקוראים בכל תחום: מערכות יחסים, קריירה, הצלחה אישית והצלחה בחיי המשפחה.
עיקרון החוזר שוב ושוב בהרצאות ובספרים של קובי הוא רעיון הפרואקטיביות ולקיחת האחריות. קובי משווה בין תגובות פרואקטיביות לריאקטיביות ובין אנשים הגורמים לדברים לקרות לבין אנשים ש"הולכים עם הזרם". קובי מסביר כי הדרך להצלחה ולהגשמה עצמית היא נקיטת גישה פרואקטיבית ואחראית, כלומר במקום לחכות לקידום בעבודה, קחו אחריות והראו כי ניתן לסמוך עליכם. במקום לצפות מבן הזוג להבין אתכם בלי מילים, שתפו אותו בתחושותיכם ועוד שלל דוגמאות. ספריו של קובי הם ספרי עזרה עצמית המיועדים לכל מי שרוצה להתקדם בחיים, להרגיש שהשליטה בידיו ולצמוח. ספריו כתובים בשפה ברורה ומציעים תרגולים פרקטיים ודוגמאות מחיי היום יום. הרצאותיו של קובי הן פופולאריות ביותר ומושכות אליהן מאמנים רבים ואנשי מקצוע המעוניינים לשפר את יכולתם המקצועית, כמו גם אנשים רבים שנהנו מספריו ומחפשים רעיונות איכותיים וממשיים לשיפור עצמי.