ביסודו של תהליך האימון לחיים ניצבת האמונה כי כל אחד ואחת יכולים להשתנות ולשלוט בגורלם. אימון עוסק בהעצמה אישית ובתרגול מיומנויות שיהפכו את המתאמנים לאנשים שלמים, מגובשים ומאושרים יותר. על מנת להצליח להתאמן וליישם יכולות חדשות, אין המתאמנים צריכים להיות גאונים, עשירים או מוכשרים בצורה יוצאת דופן. עליהם להיות בעלי רצון כנה להשתנות ובעלי מחויבות עצמית. עליהם להתחיל את תהליך האימון להצלחה ב"ראש פתוח", לצאת מנקודת ההנחה שהסתמכות על דפוסי החשיבה הישנים היא שגויה ולהיות מוכנים לעצב את עצמם מחדש.
לאחר שהמתאמנים יחלו ויתמידו בתהליך האימון, הם ירגישו את תוצאותיו בכל תחומי החיים: במערכות יחסים, בקריירה, ביכולת ללמוד וליצור דברים חדשים. באמצעות האימון לחיים, ילמדו המתאמנים להכיר את עצמם לעומק ולהתוודע ליכולות האדירות הטמונות בתוכם, אלו שרק מחכות להזדמנות לפרוץ החוצה. בנוסף, ילמדו המתאמנים כיצד לתקשר עם הקרובים אליהם בצורה עמוקה ואפקטיבית יותר ולמעשה, לשבור דפוסים חוזרים המביאים לתסכול ולייאוש.
